国外博后几年？
加拿大和欧洲的情况我不太了解，就美国来说一下
1、一般博士毕业后直接找到工作机会是比较困难的（注意我这里说的是比较困难而不是完全不可能）；但是如果你已经拿到了博士文凭并且有实验室可以给你发一封不错的推荐信的话，找到工作的概率还是会增加很多的。 举个例子说明情况：我们系去年毕业的一个中国学生博士期间在实验室里做了挺多有价值的工作，也发了两篇paper，但是因为他没有很好的利用学校提供的资源（比如没有很好地跟导师互动、参加讲座等等）所以基础知识并不算十分扎实，找全职工作被拒的概率非常大。虽然如此，他还是在半年后成功申请到了美国某研究所的博士后位置，之所以能成功一方面是因为他的研究方向正好和那个研究所很匹配，另一方面也是因为他有一封很强力的推荐信（他毕业时没有拿到很强的job offer主要是因为和他签约的公司的老板当时不愿意出offer letter）
2、如果博士在读期间你有不错的研究和写作能力并且能找到实习公司愿意提供实习工资（这个条件看起来似乎很容易满足但是实际上真正能做到的人并不多，尤其是中国留学生群体）那么在你博士即将毕业的时候你同时可以拿着毕业材料和找工作材料去签证移民局面试，通过后你就可以带着签证去就业了！这种一次过签率要比H1B高很多，而且一旦开始实习就按照当地薪资标准拿工资了哦~
3、如果说上面两种方法对你而言难度太高的话，还有一种曲线救国的办法那就是先找一个master读起来然后争取拿F1签证，虽然这种办法看起来有点low但是其实效果还是不错，尤其是对那些目标不是特别高的同学。以我在美国的经验来看大部分中国学生会选择直接申请phd而忽略ms，实际上ms是个很不错的机会。以我的经历为例，我在刚进入系里的时候因为当时系里的位置都留给博士申请的同学所以虽然我的成绩很好但老师还是建议我先读一个ms然后再申phd。我当时对研究非常感兴趣所以决定先读master。虽然读的科目是同一专业，但是得益于我本科学的基础和本科做过的项目以及博士做的内容，在研究生阶段我基本上没怎么补基础就能直接进入研究项目，这样的学习体验可以说比博士直接读下来要好很多