悉尼大学压力很大吗？
作为一个在unsw读了3年硕士然后继续留在本校读了一年phd的人，我觉得我还是有发言权的。 首先，从压力的来源上来讲，如果同学你是从中国过来的，那么可能最大的压力就来自于适应澳洲生活和学习方式上的压力；如果你是从别的英语国家过来的，那么最大压力应该就是在于如何尽快适应导师的研究方向以及尽快发表文章的压力（因为很多导师喜欢要白人的学生，毕竟培养费低而且不用花功夫教语言）。两种压力来源本质上都来自于对于新环境的担忧--对未来的担忧会导致现在压力的增大。
其次，我们从影响源上来分析压力的大小。毫无疑问，父母和朋友对你未来的担心是会影响你现在的压力水平的（此处引自我最喜欢的心理学著作《心态》by W.G. MacLean & N.E. Fox)。如果你想减少自己身上的压力，那么你最好先让你的父母和朋友不再为你那么操心。但是，我想说的是，即便你和你的父母朋友说了你在新环境中的各种不适应，他们也只是会不断提醒你要好好照顾自己而已，并不能真正帮助你解决身上带着的这些心理压力。
最后，我们谈一谈如何解决由以上两方面来源所导致的问题。在我看来，最好的解决办法就是把压力写下来然后逐个解决它们。当你把自己的压力写出来之后，你会发现很多你一开始没有注意到的细小的导致你产生压力的原因，而这些原因往往是可以通过一些步骤来解决的。例如，我刚到unsw的时候，由于对新的学习环境的不熟悉，我对每个课程都要做research， 这耗费了我大量的时间，也让我产生了很重的心理压力。直到我把所有我要修的课程及对应的timetable写出来以后，我才发现了原来我有这么多空闲时间可以用来做自己想做的事情！有了这些时间后，我的压力顿时无影无踪了。所以，写下来，并且想办法一个个去解决它，这是减轻压力的最好办法。