国内博士后可以申请出国留学吗？
可以的，有两种选择 1.申请国外学校的联合培养（出国学习+回来入编） 这个一般是有名额的，需要和导师商量，并且要满足外方学校的要求，比如成绩、英语等等；
2.申请国外的奖学金，全奖或者半奖，免学费和生活费，只需要承担机票费和办理签证的费用，这个相对比较容易，但是竞争也是有的。每个学校和专业的名额都不一样，需要具体问题具体分析。 一般来说工科类好一些的项目比较容易申请到奖学金，生物化学这种理论性强的比较难。
以美国为例，一般博士的申请难度低于master，因为美国大部分的学校是考虑申请phd的学生有较浓厚的科研氛围，而master则更注重应用能力的培养。 所以如果以后想读博，建议直接申请master，这样机会大一些，学费也会比phd便宜很多。
如果是直接申请phd的话，有些学校会考虑到你未来的研究计划，导师的研究方向是否和你匹配的问题。 因为美国是分导师制的，一个导师往往会有很多的PhD students，所以如果匹配度不高的话，被坑的概率其实还是挺大的。 对于题主的情况，可以先和你们学院的留学导师沟通，看看他们是否能提供推荐信和一些帮助，他们是比较了解你们的情况的。 如果导师也不能提供什么帮助的话，那只能靠自己多下苦功了。
托福，GRE这些考试越早准备越好，提高分数也需要时间，千万不要抱有任何侥幸心理，能考高分就考高分！在申请的时候才有更多的选择权。 除了语言成绩之外，论文，科研和实习的经历都能增加申请的成功率，所以大三开始你就要好好规划你的大学四年了！